Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je zdravie stav úplnej telesnej, duševnej a sociálnej pohody. Dňa 10. októbra si pripomíname Svetový deň duševného zdravia.
Pri tejto príležitosti sme si so žiakmi 5. A a 4. B prostredníctvom jednoduchých a zaujímavých aktivít priblížili význam duševného zdravia a jeho dôležité miesto v našom živote.
Rozprávali sme sa o tom, čo nám pomáha cítiť sa dobre, aké aktivity podporujú duševnú pohodu a čo môže, naopak, negatívne vplývať na naše duševné zdravie. Žiaci sa do diskusie aktívne zapájali, prinášali vlastné nápady a spoločne hľadali spôsoby, ako posilňovať duševnú pohodu a zlepšovať kvalitu života.
Na záver sme si vychutnali spoločnú desiatu a čaj, ktoré nám spríjemnili chvíle strávené spolu a prispeli k budovaniu dobrých vzťahov medzi spolužiakmi. Spoločne sme tiež vytvorili plagát, ktorým sme vyjadrili, aké dôležité je starať sa o svoje duševné zdravie.
Uvedomili sme si, že aj malé každodenné kroky, vzájomná podpora, priateľstvo a otvorená komunikácia môžu výrazne prispieť k našej duševnej pohode.
G.S